関東煮 小松菜のごま炒め ごはん 牛乳小松菜は、ビタミンC、カロチン、カルシウムや、が豊富な食材です。 給食では、下ゆでした小松菜を油で炒めて、うすあげとごまを加えて、 しょうゆとみりんで味をつけています。 小松菜は、下ゆでしなくても炒めて食べ…
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