さわらの照り焼き 茎ワカメの中華炒め みそ汁 ごはん 牛乳茎ワカメの中華炒めは新メニューです。 茎ワカメは、ワカメの茎の部分で、コリコリとした歯ごたえがあります。 味付けは、コチュジャン、濃口しょうゆ、砂糖、酒、ごま油でした。 海草は摂取が少ない…
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