鶏肉のごまだれかけ 茎わかめの炒め煮 味噌汁 ごはん 牛乳 今日から歯と口の健康週間です。 それにちなんで、今日の献立は かみ応えのある食材を多くとりいれました。 しっかり噛むと、食べ物が小さくなるので 消化しやすくなります。 また唾液もだくさん出…
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