マーボーなす 中華サラダ 減量ごはん 牛乳 中華サラダは新メニューでした。 材料は、切り干し大根、人参、とうもろこし、ツナです。 作り方は、人参、切り干し大根、とうもろこしをそれぞれゆでます。 ツナを炒めて、切り干し大根、人参、とうもろこしを加え…
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