おぼろごはん

肉じゃが
おぼろごはん
牛乳

おぼろごはんは、ツナ缶４０ｇを炒めて、みりん１ｇ、しょうゆ1.3ｇで味付けをして、最後に炒ったごま1.2ｇをいれます。
これを、ごはんにふりかけて食べます。
給食室に入ってくると、「今日好きなおかずや！」とはしゃぐ生徒が多く、こちらまでうれしくなりました。
お弁当にも、ぴったりのおかずですので、家でもつくってみてください。