ごはんの量

焼き肉
さつま汁
ごはん
牛乳

今日は、10月最初のごはんの日でした。
（月曜日は、チャーハンだったので、学校で炊きました）
ごはんは、７・９月は食欲がおちて、ごはんの残量が増えるので、
1人当たり２３ｇ少ない量でしたが、10月からは通常の量にもどっています。
クラスに行くと、ごはんとおかずを食べていないので、ごはんばかり
残っている人が目立っていました。
　ごはんとおかずを交互に食べるようにすれば、きれいに食べ終わるはずです。
食欲も増してくるので、しっかり食べて、元気な体をつくりましょう。