りんごの季節

ポトフ
りんご入りフルーツコンポート
バター
食パン
牛乳

今日は、生のりんごを砂糖で煮て、缶詰の桃と合わせたフルーツコンポートが
登場しました。和泉市の給食は、最終加熱をすることになっているので、
果物も、缶詰も加熱して食べます。
これからおいしくなるりんごは、「りんごが赤くなると医者が青くなる」
と言われるほど、栄養満点です。
果物は、1日２００ｇとると体にいいです。りんごなら、約1個分です。
旬の果物を食べて、風邪を予防しましょう。