海草サラダ

鶏すき煮
海草サラダ
ごはん
牛乳

海草サラダは、ワカメ、とうもろこし、人参を下ゆでして
手作りのドレッシングをかけたおかずです。

今日は、1年生対象の骨強度測定がありました。（午後からは、保護者対象で実施していました。）
牛乳や乳製品は、カルシウムを多く含むことはよく知られていますが、海草にもカルシウムがたくさん含まれています。
今日の給食を残さず食べると、346mgです。中学生の給食の目標量の400mgには少し
足りませんが、足りない分は朝、夕食で補ってほしいと思います。